«Die beknackten Gedanken sind dann weg. Für kurze Zeit geht’s wieder. »
Was ich jetzt schreibe, passiert mir immer öfter. Das macht mir Angst.
Manchmal passiert es, wenn wir abhängen. Es kommt ganz plötzlich. Ich sehe die anderen wie aus der Ferne reden und lachen. Das nervt. In meinen Gedanken fange ich an zu schimpfen. Ich sehe Mark lachen und das macht mich immer wütender. Ich frage mich oft, ob das überhaupt echt ist, was ich erlebe.
In mir entsteht dann so ein Druck. Das Denken fällt mir immer schwerer. Ich muss kurz alleine sein und dann schlage ich meinen Kopf gegen die Wand. Einmal, zweimal oder öfter. Klingt schräg, hilft aber. Der Druck lässt nach, irgendwann ist er weg. Für diesen Moment.
Die Stöße gegen die Wand haben mich wieder klar gemacht im Kopf. Die beknackten Gedanken sind weg. Aber ich habe Angst, dass es wiederkommt und ich mich nicht im Griff habe.
